哪些水果营养价值很高，全身都是宝呢？
创始人
2025-04-06 03:35:55
哪些水果营养价值很高，全身都是宝呢？
个人认为葡萄籽营养价值很高，葡萄籽可以增加人体内抗氧化活动，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程，抗氧化效果非常好。
苹果，橘子，香蕉，樱桃，火龙果和哈密瓜，西瓜，香瓜，榴莲，杨梅，柚子。
营养价值高全身都是宝的水果有苹果、香蕉和牛油果。首先，苹果富含丰富维生素可以满足人体的膳食需求。其次，香蕉口感绵软易消化，食用香蕉可以促进肠道蠕动改善消化系统。最后，牛油果富含优质脂肪，是人体补充营养的佳品。
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