为什么有的人紧张时会脸红而有的人不会？
创始人
2025-05-18 16:39:20
为什么有的人紧张时会脸红而有的人不会？
由于心理素质不强，导致过度敏感，过度自卑，过度紧张。我想这可以通过有针对性的训练进行干扰、改变。在面对或将要面对令你感到紧张的事情时，提前暗示自己我能行，不用怕。从内心排斥紧张感。此外，心理暗示还可在平时进行，也就是说在令你感到紧张的程度不严重时，也要进行自我暗示，如此形成习惯，逐渐会好转。
人在紧张的时候肾上腺素分泌增加，交感神经会兴奋，从而会有全身发热，出汗，脸红等等表现。要慢慢学会放松，自我调节。
由于心理素质不强，导致过度敏感，过度自卑，过度紧张。我想这可以通过有针对性的训练进行干扰、改变。在面对或将要面对令你感到紧张的事情时，提前暗示自己我能行，不用怕。从内心排斥紧张感。此外，心理暗示还可在平时进行，也就是说在令你感到紧张的程度不严重时，也要进行自我暗示，如此形成习惯，逐渐会好转。
人在紧张的时候肾上腺素分泌增加，交感神经会兴奋，从而会有全身发热，出汗，脸红等等表现。要慢慢学会放松，自我调节。
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