工作压力大总是失眠，中医推荐我多吃芹菜，你知道为什么吗？
创始人
2025-05-19 02:40:30
工作压力大总是失眠，中医推荐我多吃芹菜，你知道为什么吗？
知道。芹菜中富含色氨酸，会帮助大脑产生一种物质对于保持积极情绪和良好睡眠有很好帮助
我知道为什么，因为芹菜是有着甲酮的，甲酮是可以治疗失眠的情况的，所以失眠的人可以多吃。
芹菜富含丰富的维生素以及矿物质，并且是高纤维食品，能促进肠道消化。没有清热排毒的效果，对睡眠质量也有帮助。
工作压力大总是失眠，中医推荐我多吃芹菜，你知道为什么吗？ 3个回答

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