正念和催眠有什么不一样？_休闲娱乐

创始人

2025-05-31 03:00:50

正念和催眠有什么不一样？什么症状证明是失眠啦

催眠会让我们跟随催眠师的话语，进入到一种跟完全清醒状态完全不一样的意识层面。它会被外面催眠师的话语所掌控，会跟着他走。比如铃响三声的时候你醒过来，在正念里面我们完全是自主的，它要培育是清醒的状态。脑波是不一样的，背后的意图也是不一样。

正念和催眠有什么不一样？ 1个回答

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