怎样才能迅速有效控制即将失控情绪呢？_休闲娱乐

怎样才能迅速有效控制即将失控情绪呢？

创始人

2025-06-01 06:18:21

怎样才能迅速有效控制即将失控情绪呢？

你已经意识到自己情绪失控之后的严重后果了，那就尽量不要和上司吵架。我的建议是想吵架的时候看看周围的人或者物，心里暗示自己放松。看来你刚工作不久，比较有棱角。
上面的回答好搞笑~~~
还可以借机向上司请假，出去透下气，让双方都冷静了再谈，别火上添油就行
当争论快要升级到争吵时，最好先保持安静、远离当前环境，以1年后的眼光或角度来看待这个问题。静思1日，再对问题做出答复。
在外环境：有花有鸟，有水的地方，
去歌厅唱歌发泄一把，
写点东西，把你不高兴的写下来
找个爱人倾诉
简单``从1数到10 在从10数到1``不就OK啦`知道猪是怎么死的了把？````BEN````

怎样才能迅速有效控制即将失控情绪呢？ 5个回答

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