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搞音乐的怎么保护听力？

创始人

2025-06-01 07:08:10

搞音乐的怎么保护听力？比如歌手，乐器手，录音师之类的演出或者录音都要戴耳机，他们是怎么保护听力的?

可将音量调节在70－80分贝以下，不在高噪音环境下工作。
单就问题本身而言，长期戴耳机的人，听力受损的几率是很高的。尤其是做音乐的人群，耳机长期佩戴带来的听力损伤可以看做是这个行业几乎不可避免的“职业病”。即便如此，仍然有一些办法可以尽量避免产生听力损伤。比如：耳机佩戴时间不宜过长，隔一段时间就要摘下休息耳朵。耳机佩戴声音尽量不要太高。以清晰舒适为主。避免长时间的高分贝音乐损伤听神经。注意多吃蔬菜水果，饮食均衡。尽量不要上火、焦虑、压力大等等都会对听力造成一定的影响。尽量少熬夜，保证良好的作息。定期做听力检查。等等。总之，要对听力问题有所重视。

搞音乐的怎么保护听力？ 2个回答

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