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怎么使自己正常点，不自言自语？

创始人

2025-06-02 12:31:19

怎么使自己正常点，不自言自语？

想让自己正常一些，不自言不自语，那最简单的做法就是多给自己拍一些活，让自己没有时间去想，其他的整天都在忙碌都在动，相信一定会有所改变。
要想让自己正常点不自言自语，最重要的就是充实自己，找自己感兴趣的事情去做，就会有一种成就感从而感到踏实和欣慰！
那么生活当中我们总能发现有很多人感觉有点不正常，自言自语。那么最有效的办法的话，我建议的话还是要去看一下这个心理医生，因为我心理医生的话会给我们心理方面做一个很有效的心理疏导。
少说话，多做事。多跟他人交流，减少自言自语的机会，写写日记，唱唱歌什么的，同时可以疏导自己的心情。

怎么使自己正常点，不自言自语？ 4个回答

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