内视怎么弄啊，闭上眼睛还怎么“视”啊
创始人
2025-06-03 07:35:19
内视怎么弄啊，闭上眼睛还怎么“视”啊
晕，大哥，仙侠小说里的东西你也信？内视就是用心眼去看而已。
内视不是要看，是把孙数凯眼根收回，不要向外奔散。就毕激是收视返听。我的体会，目光不要捕捉什么东西，不要受外物吸引。同时耳朵不要注意听外界的动静。眼、耳同时观照内心之静。安心静待一会儿，会感觉到坦然安静的状态。一旦体会到了事物本来安静，眼、耳自然不向则唤外捕捉，而向内返观、返听。
内视、内听很重要，这是修的三性归一。能把他们收回来，才能心火与肾水相交，从而身心安泰，才好做下一步的功夫。
祝你进步！
晕，大哥，仙侠小说里的东西你也信？内视就是用心眼去看而已。
内视不是要看，是把孙数凯眼根收回，不要向外奔散。就毕激是收视返听。我的体会，目光不要捕捉什么东西，不要受外物吸引。同时耳朵不要注意听外界的动静。眼、耳同时观照内心之静。安心静待一会儿，会感觉到坦然安静的状态。一旦体会到了事物本来安静，眼、耳自然不向则唤外捕捉，而向内返观、返听。
内视、内听很重要，这是修的三性归一。能把他们收回来，才能心火与肾水相交，从而身心安泰，才好做下一步的功夫。
祝你进步！
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