太极拳坐腕：“使动作有定向”中的“定向”怎么解释呢？谢谢。_休闲娱乐

太极拳坐腕：“使动作有定向”中的“定向”怎么解释呢？谢谢。

创始人

2025-06-05 18:38:11

太极拳坐腕：“使动作有定向”中的“定向”怎么解释呢？谢谢。

定向，应该是指固定的方向，平常练习时采用三尖相照，即中指尖，鼻尖，脚尖在同一条线上，这是定势时用的，平常太极行云流水可以眼随中指就可以了。
手腕不松动，方向固定而不僵硬，不会到处摇摆
赵堡太极
五指稍自然分开，指微屈不直，掌心微外凸，指中节有向手背之意，意劲贯注指肚，腕关节柔而软，同时气沉丹田扣裆两脚五指抓地涌泉上提叫做“坐腕”也可说成沉肩坠肘

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