健身时，关节发出响声正常吗？这是为什么呢？_休闲娱乐

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2025-06-08 03:43:13

健身时，关节发出响声正常吗？这是为什么呢？

健身时，关节发出响声是正常的，因为关节运动时，会形成气泡，迅速爆破，就是发出的响声，无需担心，是正常的。
如果在健身的过程中，关节是偶尔发出响声就是正常的，但如果每拉伸一下就有响声就是不正常的，因为这种现象就是说明你的钙质已经流失了。

健身时，关节发出响声正常吗？这是为什么呢？ 2个回答

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