杭州6所学校试点每天午睡半小时，午睡对学生来说有哪些益处？
创始人
2025-06-08 11:36:24
杭州6所学校试点每天午睡半小时，午睡对学生来说有哪些益处？
可以让人们得到充足的休息时间，让人们的精力更加旺盛，学习的时候可以全身心的投入到学习中。
午睡可以补充睡眠，也可以让学习了一天的学生得到短暂的放松，但是半小时的午睡显然是没办法让孩子真正的享受到午睡的。
午睡可以提神醒脑，让孩子下午学习起来更有精神。这个做法非常好，我们这里今年也开始午休了。
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