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篮球顺口溜

创始人

2025-06-08 21:07:59

篮球顺口溜

　　篮球技巧顺口溜一：单手肩上投篮
　　翻腕托球于肩上，
　　屈膝开立球对篮，
　　蹬地同时臂上伸，
　　出球扣腕用指弹。

　　篮球技巧顺口溜二：传球
　　你逼我过顶，羡局你放我对人，
　　有空向前传，无空左右转，
　　能传勿变化，回转看需要，
　　突破传中快，对方帮你打，
　　对方压住打，长传反击快。

　　篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球
　　两手手指自然开，
　　持球屈肘于胸前，
　　持球两臂向前伸，
　　同肘手腕向外翻。亩正

　　篮球技巧顺口溜四：变方向运球
　　左手拍球，右侧上方。
　　球从体前，改变方向。
　　上步换手，转体压肩。
　　变向前进，推球后方。

　　篮球技巧顺口溜五:快攻技术
　　抓紧战机，频频发动。
　　迅速推进，猛向前冲。
　　跟进接应，犹如蛟龙。
　　扑向篮下，好似巨风。
　　中投近兄耐让投，相互运用。
　　使球隐蔽，妙在其中。
刚刚干活斤斤计较

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