怎样可以摆脱拖延症？现在感觉自己越来越懒了，怎么办？_休闲娱乐

怎样可以摆脱拖延症？现在感觉自己越来越懒了，怎么办？

创始人

2025-06-08 22:40:07

怎样可以摆脱拖延症？现在感觉自己越来越懒了，怎么办？

如果你想摆锋卜衡脱拖延症的话，你现在就要在大银做脑意识里面一直弊磨都跟自己重复说，我的执行力很强，我的执行力很强。那这样子你就可以变成你想要变成的那个人了。
拖延症和懒是有区别的，前者是做事情比较慢，但还是会完成的。懒，是不想任何事情，只想躺赢。
做计划真的很重要，年初的时罩亩或候物伍一定要写一些目标，做的越仔细越好，年末也要学会总结。
你要找到耐哗自己人生的目标，这样才会有前进的动力。
做事要有时间观念，预估一下完事一件事所需迟闭的时间，然茄旦神后用手机进行倒计时，当你有紧迫感的时候，就不会拖延了。如果这个方法不管用，你可以再请一个人来监督，如果在规定的时间内没有完成，就接受对方的处罚。是要处罚，还是尽快完成，相信你会做出选择颤亏。
这是个人习惯，很难改变。要想摆脱拖延卖腔症，必须要有强大的毅力，而且还要有计划性，凯毕今中孙衫日事今日毕，按照计划去完成，不要拖延。
可以每天给自己制定计划，拖延症其实就是大家的懒惰和没有规划导致的。每一天的任务可以提前规划好，在一天开始之前简单制定一个切实可行的计划。如果自己手头有什么任务一定要尽早完成。有拖延症的人相对而镇梁言自制力比较差，个人建议可以拍禅让身边袭旅尘的人监督自己，或者和朋友互相监督，互相提醒，两个人共同进步。

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