总是多疑 心态不好 看什么书
创始人
2025-06-10 03:05:34
总是多疑 心态不好 看什么书并不是很严重，我想通过自己克服。希望能有人给出专业的回答，谢谢
看轻松一点的小说
朋友你好：您的多疑和心态不好是因为内心没有安全感导致的，看书是能分散下你的注意力，但是不是解决你根本问题的方法，要想解决这样的问题要发现导致你这样心态的原因是什么，这和你的家庭教育还有经历是有关系的，为你的经历中没有什么让感觉到是可信任的可把握的，也可能是因为一些事件对你的内心冲击比较大，让你觉得什么都是不可信得，所以建议你做个心理测量，清楚地认识到自己的问题，然后想解决问题的方案，逃避是不解决问题的。
总是多疑 心态不好 看什么书 2个回答

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