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抑郁症都有什么表现如何解决此类症状？

创始人

2025-06-11 05:39:18

抑郁症都有什么表现如何解决此类症状？

1.情绪低落:主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感；重者痛不欲生、悲观绝望。
2.兴趣匮乏:表现为以前感兴趣的事情现在不再感兴趣，觉得什么都没有意思，没有乐趣可言。
3意志减退:行动缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，整日卧床，回避社交。严重时难以照顾个人卫生，甚至发展为不语、不动、不食。这种情况又被称为“抑郁性木僵”。
长时间情绪低落。有的伴随——发呆少语，食欲不振，失眠多梦。
建议：咨询心理医生。适当户外活动体育运动。适当多与他人交流谈心，诉说压力不快，得到指点帮助。
适当参考使用：认知疗法，行为疗法，森田等疗法。

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