社交障碍造成抑郁和社恐怎么办？大学生。平常都避免跟别人一起走。_休闲娱乐

社交障碍造成抑郁和社恐怎么办？大学生。平常都避免跟别人一起走。

创始人

2025-06-11 18:36:16

社交障碍造成抑郁和社恐怎么办？大学生。平常都避免跟别人一起走。社交障碍造成抑郁和社恐怎么办？大学生。平常都避免跟别人一起走。害怕让别人觉得我没有话让别人觉得我很无趣。我所在一个圈子里。圈子里其它人都玩的很好。唯独我，怎么也进不去。有男也有女。我从初中开始，就没交过男性朋友。别人经常一圈圈坐着，... 社交障碍造成抑郁和社恐怎么办？大学生。平常都避免跟别人一起走。害怕让别人觉得我没有话让别人觉得我很无趣。我所在一个圈子里。圈子里其它人都玩的很好。唯独我，怎么也进不去。有男也有女。我从初中开始，就没交过男性朋友。别人经常一圈圈坐着，我很少跟他们一起玩。所以现在进入了这个圈子，我不知道说什么。其中只有我的室友和我很熟。但是在大家一起走我也不知道说什么。话题开不起来。我没法对别人有那么好奇心。别人讲的很开心，我也不知道怎么融。我特羡慕别人回的超级逗。而我脑子里一片空白。我超级被动，只能巴着别人。就是室友啊妹子看我没讲话，来照顾一下我。我觉得很痛苦。我性格很内向。他们出去玩我很少跟去。他们出去散步，我觉得不想去。我觉得一个人待着很舒服。但是我又渴望融入他们的圈子。在我们圈里也有个很内向的女孩子。但是她跟大家都混的很好。我完全不知道要怎么融入。哎。我就是那种经常觉得自己不行那里不行。有时甚至会嫉妒别人。抑郁起来一天都不吃饭，什么地方都不想去。就是缩在寝室。什么都不想干，什么都提不上兴趣。展开

物质决定意识，身体决定灵魂。

你的抑郁和社恐，多为肝郁气滞，气血亏虚引起的。

与你的体质以及生活习惯有关。

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