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高中生怎么调节自己的心态

创始人

2025-06-17 16:36:07

高中生怎么调节自己的心态高3了也不知道一天在想什么就知道没有以前那么的快乐轻松了有时候头都会疼谁帮帮我哈

最重要的就是给自己减压。
我刚度过高三，我想告诉你的是：不要给自己太大的压力，坚持每天锻炼30分钟，作业没有必要都作，但做就要保证每一道必须能够充分理解，也就是能够举一反三，每天搞会几个以前不懂的知识点，在你学习的时候不要想结果会如何，不然只能给你自己多增压力。最后在给你说一次一定要锻炼身体。希望你能够坚持这一年，成功将是给你的奖励。

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