没事儿蹲一蹲，竟然能养生，蹲地养生的方法怎么做？_休闲娱乐

创始人

2025-06-19 07:58:30

没事儿蹲一蹲，竟然能养生，蹲地养生的方法怎么做？

蹲一下其实是有好处的，可以减少久坐带给我们的伤害。
这种养生方法使我们的五脏压力能缓解。对心脏也好。
做深蹲可以很好的减肥哦，蹲地可以锻炼腿部肌肉，治疗胃病哦

没事儿蹲一蹲，竟然能养生，蹲地养生的方法怎么做？ 3个回答

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