我全身骨头特别容易“咔咔”响，比如脖子啊，手骨节啊，腰什么的，怎么回事啊？_休闲娱乐

创始人

2025-06-21 18:31:48

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我全身骨头特别容易“咔咔”响，比如脖子啊，手骨节啊，腰什么的，怎么回事啊？平时自己动一动，都能把骨头弄响，但是不痛，还感觉舒服些，像活动开了。只是自己觉得很难听，像爷们似的。

缺钙了，造成软骨组织变硬。
最好及时补，要不以后肯定会骨质增生。
软骨的响声~ 不用担心~ 都是正常的~
不要经常有意把关节搞得响，容易得骨质增生。
我也一样，累了就这样，坐的久了
活动一下
是你累了的缘故．
主要是缺钙.

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