便秘问题
创始人
2025-06-22 00:30:44
便秘问题
你的情况应该是习惯性便秘，吃苹果有用的话说明不是器质性病变，只是平时的饮食生活习惯不够好。因此平时不仅要多吃苹果等含纤维素比较多的水果，还要多吃蔬菜、粗粮等，另外还要多加运动，喝蜂蜜水对便秘也有好处。

决明子茶或番泻叶等都不要多喝，会造成依赖。
便秘问题 1个回答

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