科比666训练法具体的是什么？
创始人
2025-06-22 02:08:40
科比666训练法具体的是什么？
科比666魔鬼训练法 ：
每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练
以下是6个阶段:
投蓝中距离+三分 共6000次。
跳箱 6000次。
100米冲刺训练 6000次。
举杠铃 600。
600深蹲 。
600俯卧撑 。
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