高考倒计时一个月，考生们如何缓解考前焦虑？
创始人
2025-07-01 02:30:53
高考倒计时一个月，考生们如何缓解考前焦虑？
在高考前一个月就不用努力学习了，把一些基础的题再看一遍，多出去走走散散心。
考生们在高考前可以有一些适当的娱乐活动，同学们可以坚持在一起散散步，可以缓解考前焦虑。
高考前学校一般会动员考生，此时考生压力是比较大的，可以通过运动来解决问题，傍晚可以去适当跑跑步打打球等，或是把心里的压力跟同学老师诉说，发泄出来，达到降压目的。
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