一生气就会伤害自己，该怎么办？
创始人
2025-07-01 09:37:29
一生气就会伤害自己，该怎么办？
生气的时候总是在伤害自己，这种情况是属于心理性疾病，建议去看心理医生，并且平时要注意调整好情绪，不要总生气，要多吃青菜水果，多喝水，并且适当的多做户外健身运动，建议去看一下心理医生
看看医生吧，这是心理疾病，看看是不是需要吃点药就好了
一生气就会伤害到自己，这个就要控制好自己的情绪，不要让自己变得易怒，伤心，生气，这样就不会容易伤害到自己
有人说生气就是拿别人的错误惩罚自己。知道生气会伤害自己，就尽量做到不要生气。把心胸放开阔些，不要计较一些小事情，对于一些小事情不要放在心上 马虎一些比较好。
一生气就会伤害自己，该怎么办？ 4个回答

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