金老师，工作压力比较大，经常失眠，如何用精油来帮助失眠呢？_休闲娱乐

金老师，工作压力比较大，经常失眠，如何用精油来帮助失眠呢？

创始人

2025-07-02 19:11:13

金老师，工作压力比较大，经常失眠，如何用精油来帮助失眠呢？

坦白说，由于形成失眠的原因很多，我一直不敢宣称精油对失眠是有明显功效的。如果您的失眠问题不牵涉到任何长期的生理原因或巨大而难以解决的外部情绪因素，那么，薰衣草、檀香木、橙花、马乔莲这四款精油的任何一款用来熏香，或仅仅只是滴一滴在枕头上都对失眠会有很好的缓解效果。
这是属于心理压力所致，建议最好到正规专科治疗。

金老师，工作压力比较大，经常失眠，如何用精油来帮助失眠呢？ 2个回答

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