失眠听什么音乐好入睡呢？_休闲娱乐

失眠听什么音乐好入睡呢？

创始人

2025-07-03 04:10:12

失眠听什么音乐好入睡呢？

失眠的时候可以听一些古典音乐
在选择催眠音乐的时候，最好是一些非常有名气的催眠曲，也可以选择一些国内治疗失眠比较流行的曲目，这样的音乐会让你的心情变得非常的舒缓，可以让我们的心清净下来，这样就可以缓缓地进入睡眠。还可以选择莫扎特的音乐，和其他的古典音乐比起来莫扎特的音乐更有治疗失眠的功效，可以让我们的血压和脉搏变得正常，可以缓解我们紧张的情绪。

失眠听什么音乐好入睡呢？ 2个回答

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