我认为分手则是表示已经不爱了,所以就没有必要继续沉迷于分手后的悲伤了,既然你们能够分手肯定是心里没有彼此。所以我建议你做到以下:
一,来一场说走就走的旅行,看一看外面的风景,吃一吃美食,让悲伤的气氛从你的心中消失,当你感觉到自然、轻松,说明你已经走出来了额。
二让自己变得更加忙碌,使自己变得更加优秀,使自己的生活更加有规律,俗话说对的时间,遇见对的人,在对的人出现时,你就会忘了以前的人。
三、你在失恋时需要静下来,觉知一下你以往是一个怎么样的相处方式造成这样的结果,及想想你以后想要什么样的结果,应怎么去改变以前不好的语言方式,行为方式,动作方式等,去学会懂得如何爱对方,学会维系你们的的感情,达到你想要的生活。