买来的灵芝，一朵一朵的那种灵芝，怎么处理呢？打成粉泡水喝还是就这么放进嘴里吞了吃？每次吃多少克？_休闲娱乐

创始人

2025-07-05 02:40:42

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买来的灵芝，一朵一朵的那种灵芝，怎么处理呢？打成粉泡水喝还是就这么放进嘴里吞了吃？每次吃多少克？

灵芝最好是打成粉泡开水喝，不能放进嘴里吞吃，就是放进嘴里你也吃不下。
也可以不打粉，用刀切成小段放进瓶子里泡酒喝。灵芝是保健品，食用量每次十克左右，每天一到二次。

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