请问如何克制路怒症的发生?
创始人
2025-07-06 22:31:49
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请问如何克制路怒症的发生?
对新手来说,开车时旁边的人最好少说话,如遇堵车或心情不佳时,听收音机或放首古典,轻松的曲子,做几次深呼吸。
开窗让新鲜空气进入车厢降低车内温度,尤其在夏天,车内温度降低一点,心情就会好一点,理性就会多一点。
防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节,让心情“慢下来”。因此,在每次出行时尽量提早出门,让行车时间更充足,有了时间,在适当情况下还可有意识放慢车速,让自己尽量从容些。遇到堵车,呆在车里听听音乐以转移注意力。
愤怒的时候让自己转移注意力,多和旁边的人聊聊天或者听听歌,缓解自己的情绪。
开车前清洁一下车内小环境,让驾驶室更加整洁,最好不要在后视镜上挂会干扰情绪的小挂件。
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