健康人每天饮酒多少为适量？
创始人
2025-07-09 05:08:33
健康人每天饮酒多少为适量？
白酒为例:每天不要超过二两.一个月不要多过二斤.
每天的酒量，一小酒杯就好了。就是两顿饭，一顿一口就好。
当然了，酒精度也不要太高，15度以下的
意见建议:
最好是红酒，而啤酒，白酒最好都不要碰。
红酒里面的营养更多，酒精度适中
这个看个人体质和爱好，如若自斟自饮，白酒2两，红酒一杯
白酒为例:每天不要超过二两.一个月不要多过二斤.
每天的酒量，一小酒杯就好了。就是两顿饭，一顿一口就好。
当然了，酒精度也不要太高，15度以下的
意见建议:
最好是红酒，而啤酒，白酒最好都不要碰。
红酒里面的营养更多，酒精度适中
这个看个人体质和爱好，如若自斟自饮，白酒2两，红酒一杯
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