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怎样修炼武术中的内功？

创始人

2025-07-09 07:38:37

怎样修炼武术中的内功？

内功练习就是练习深呼吸，实际上如果在练习太极拳是配合呼吸就可以了。早、中、晚各一次。
内功即意念,所谓意到力到,你要锻炼你的意念力,然后通过拳脚爆发出去!可能这样说你不太明白,举个例子说,人在危急的情况下可做到平时不可能做到的事情,一个小孩在父亲被汽车压住时,可以搬起汽车!
也就是说,通过不断的自我暗示,激发本身的潜能。至于锻炼的方法，各个武术流派都有自己的方法，一些技击书籍也有详细的介绍，选最适合你的，持之以恒的修练，必有所成！

怎样修炼武术中的内功？ 2个回答

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