如何摆脱恐惧，压抑，绝望的痛苦情绪
创始人
2025-07-10 08:34:52
如何摆脱恐惧，压抑，绝望的痛苦情绪
找个朋友跟你去吃小吃一条街，街头吃到街尾，保证心情好
多点出去接近大自然，多社交。
恐惧往往来自内心深处的孤独感与恐惧感，一般这样的人毫无安全感。
锻炼身体，向知心朋友倾诉。
找个朋友跟你去吃小吃一条街，街头吃到街尾，保证心情好
多点出去接近大自然，多社交。
恐惧往往来自内心深处的孤独感与恐惧感，一般这样的人毫无安全感。
锻炼身体，向知心朋友倾诉。
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