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如何更高效率的背书？

创始人

2025-07-13 10:48:09

如何更高效率的背书？

借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
背诵期间，每隔一天重温背诵一次，记不起来的段落再看书熟悉，保证每天最少能完整地背诵下来一遍。每个人的记忆都会有衰退曲线，当天记住的东西，睡一觉起来可能就忘得差不多了，但在此时再做重复记忆，则可以让记忆更加深刻，延缓记忆衰退。所以，需要每个一天将即将忘记的内容重新再温习一遍，巩固加深。
先背一句，再背一段。一段一段地背，第一段背完再背第二段，然后第一、二段一起背，背熟了再背第三段，接下来是三段一起背，背熟了背第四段……坚持到最后一段就会发现每一段都背熟了，不会背到最后一段的时候才发现前面的都像没背过一样。稳扎稳打才能背诵流畅、准确。

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