高二升高三的暑假被我浪费了，现在情绪很焦虑，如何调整心态
创始人
2025-07-13 14:48:28
高二升高三的暑假被我浪费了，现在情绪很焦虑，如何调整心态
我们老师曾经在合格考前一个星期告诉我们，不要以为来不及了，事情在发展到最糟糕以前总是可以挽救的。如果你觉得效率不高，那么尝试静下心来，当你慢慢从焦虑的感觉中走出来，你会沉浸在做题中。如果被难题绊住，那就暂且放下，等开学问老师。不必有太大的压力，你还年轻，青春容忍你犯错
只要你尽最大努力就好，作业尽量保证质量，不要只求速度。（更不能抄答案）要保持优良的心态，当一个人的成绩提高时，他要面对的是怎样保证不落后，而对于一个差生来说，上升固然好，落后也没事，这就形成了很明显的对比，自己成绩下降，差生却成绩提高，这是每个优等生最不想接受的（而且自己的压力还得不到理解）我们要做的就是静下心来，不去想太多糟糕的事（不要给自己太多压力），感到焦虑的时候可以做做运动或者喝一口热茶，焦虑的时候，人是最容易放弃的，一定要告诉自己：不能放弃！再忍耐一下，在忍耐一下……哭泣是解决不了问题的，但是，如果你长时间的处于压力之下，那就痛痛快快的哭一场吧，哭过之后，再次用微笑告诉世人你有多强大……
我们老师曾经在合格考前一个星期告诉我们，不要以为来不及了，事情在发展到最糟糕以前总是可以挽救的。如果你觉得效率不高，那么尝试静下心来，当你慢慢从焦虑的感觉中走出来，你会沉浸在做题中。如果被难题绊住，那就暂且放下，等开学问老师。不必有太大的压力，你还年轻，青春容忍你犯错
只要你尽最大努力就好，作业尽量保证质量，不要只求速度。（更不能抄答案）要保持优良的心态，当一个人的成绩提高时，他要面对的是怎样保证不落后，而对于一个差生来说，上升固然好，落后也没事，这就形成了很明显的对比，自己成绩下降，差生却成绩提高，这是每个优等生最不想接受的（而且自己的压力还得不到理解）我们要做的就是静下心来，不去想太多糟糕的事（不要给自己太多压力），感到焦虑的时候可以做做运动或者喝一口热茶，焦虑的时候，人是最容易放弃的，一定要告诉自己：不能放弃！再忍耐一下，在忍耐一下……哭泣是解决不了问题的，但是，如果你长时间的处于压力之下，那就痛痛快快的哭一场吧，哭过之后，再次用微笑告诉世人你有多强大……
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