女人痛经非常痛苦，哪些方法能有效缓解痛经？
创始人
2025-07-13 22:07:52
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女人痛经非常痛苦，哪些方法能有效缓解痛经？
服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
说起痛经，相信很多女性朋友们都经历过，但是如果经常痛经，就要小心这种妇科疾病了——子宫腺肌症。
可以喝益母草，也可以喝红糖水。
缓解痛经除了利用药物以外，饮食调理是一个很好的缓解方法，那么吃什么食物可以缓... 生物类黄酮能有效调节血脂，降低血液粘稠度，扩张血管，女性生理期期间将苹果和红
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