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如何让自己变得不怯场？

创始人

2025-07-17 04:32:20

如何让自己变得不怯场？

认识到怯场是一种正常的生理现象，主动在工作中创造练习场合。在舞台上通过目视远方消除自己的紧张感，在听众中培养自己的盟友，那么你三个月后再上舞台的时候应该就不再会有明显的怯场了。

首先要自己的心态很阳光，充满自信感，以平和的心态去面对。
像我以前也是一个很怯场的人，最主要的还是心里比较紧张，准备的不够充分。
我参加工作，经常要在台上进行演讲，慢慢的也锻炼出来了，在演讲之前都会把一些资料准备的非常齐全装在脑子里，把自己那种自信完美的展现出来，气场一定要有，这样你就会变的特别厉害在演讲的过程中也可以做一些游戏或者讲一些幽默的笑话都能带动气氛，一点点的会发现自己的自信有了，那么讲话也不再怯场了。

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