如何帮助宝宝快速入眠？有哪些推荐的睡眠仪式？
创始人
2024-11-20 21:15:12
如何帮助宝宝快速入眠？有哪些推荐的睡眠仪式？
给宝宝讲睡前小故事，让宝宝拥有一个较为舒适的睡眠环境
在宝宝睡觉前可以给宝宝喝一杯牛奶，唱几首歌哄宝宝入睡，或者给宝宝讲一下安徒生童话。
通过光亮与黑暗的对比，让宝宝学会分别白天与黑夜，醒着与睡着的区别。 想要宝宝睡得好，白天就不能让宝宝玩的太疯，白天玩疯了，宝宝在晚上也会想着要玩，临近晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。
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