网红神器筋膜枪该如何正确使用？_休闲娱乐

创始人

2024-11-21 08:20:43

网红神器筋膜枪该如何正确使用？

使用筋膜枪时，肌肉一定要处于放松状态，使用时要注意避开肾脏，肺部等腹部脏器，要在肉多肉厚的地方进行按摩。
可以在肌肉较多的地方震动，调到适合的档次，不要手动加压力，避免损伤。另外要注意，避免在颈部或者离头部较近的地方使用，头部不适合多次震动。

网红神器筋膜枪该如何正确使用？ 2个回答

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