老是感觉特别困，懒沉是什么原因？_休闲娱乐

老是感觉特别困，懒沉是什么原因？

创始人

2024-11-24 01:16:03

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老是感觉特别困，懒沉是什么原因？

每天犯困、想睡觉：1、见于部分睡眠障碍的病人，病人由于睡眠质量差或者睡眠时间短，导致脑细胞没有得到充分的休息就可以每天犯困、想睡觉，还可以伴有注意力不集中等，对于上述情况主要以调整睡眠为主。2、每天犯困、总睡觉也可以是由于脑供血不足导致的，特别是老年人，由于血脂高、血压高以及血糖高导致动脉粥样硬化形成，从而导致脑部供血不足。病人可以出现每天犯困、想睡觉的表现，还可以伴有记忆力下降。对于上述情况，治疗上主要以改善脑部血液循环为主。3、每天犯困、想睡觉还可以见于部分药物引起的，特别是部分焦虑和抑郁症的病人口服抗焦虑、抗抑郁的药，病人可以出现每天犯困、总睡觉。同时，癫痫病人口服抗癫痫
熬夜多会有这种情况
也许是因为没休息好，没精气神。又或者是对生活提不起兴致没有目标，得过且过。
老是感觉很困的原因，首先考虑熬夜、疲劳引起，当然疾病因素也是有可能产生经常困的感觉，特别是神经系统的疾病，如脑中风的时候，以及脑部肿瘤的时候，还有一些其他的脑部疾病，都可能产生老是睡觉的现象。

按中医说湿气重也会，出现经常的困的表现，这种情况首先就是充分的休息，保证自己的睡眠环境要舒适安静，可以提高自己的睡眠质量，及时的进行神经内科的检查，如脑部的影像学检查等，以及配合中医中药的调理，都会起到比较好的效果。

平时生活中，养成良好的生活习惯，不熬夜、不吸烟、不喝酒，多吃富含维生素类蔬菜和水果。

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