1仙人掌防辐射

　　在计算机旁放置一两盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

　　真相揭示：一台电脑摆在那里，电磁辐射向各个方向发射，并且电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽对其屏蔽或者吸附。

　　2桌上放几支香蕉

　　缓解眼睛不适 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

　　真相揭示：多补充β-胡萝卜素对维生素A缺乏症的患者有益，对于不缺乏维生素A的人来说不会有额外的益处。一般人长期坐在电脑前导致的眼睛干涩是视疲劳导致的，只要注意每间隔45-60分钟休息约15分钟，避免用眼过度即可。

　　3上网前先做好护肤隔离

　　上网前先做好护肤隔离，可以有效防止辐射，此外电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

　　真相揭示：电脑的电磁辐射则主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西。

　　4电脑摆放位置很重要

　　尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　　真相揭示：电脑显示器只是电脑的一个部分，产生的辐射大小有限，并且辐射的大小不只要显示器的位置，还要看机箱的位置。

　　5显示屏上安一块电脑专用滤色板减轻辐射

　　操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。

　　真相揭示：滤色板只可以过滤掉一部分可见光，我们所指的电脑辐射一般都是无线电波、射频电磁波段，滤色板起不了作用。周围摆放金属物体会对电磁场分布产生一定影响，但往往微乎其微。

　　6注意室内通风

　　电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　　真相揭示：溴化二苯并呋喃是塑料耐燃剂-多溴二苯醚PBDE经过氧化偶联得到的产物。这种氧化过程在塑料燃烧时更为常见，而在日常使用过程中发生得很少。所以，一般情况下，溴化二苯并呋喃在塑料里存在的量是很少的，也不会释放到空气中，对人的影响是很小的。注意室内通风没有错，把危害推到电脑上就不对了。

　　7抵御电脑辐射每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子

　　抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子，方便又简单。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

　　真相揭示：绿茶中确实富含β-胡萝卜素(维生素A的前体)，但是胡萝卜素为脂溶性物质，茶汤中溶解量较少，因此绿茶不是最好的补充维生素A的来源，况且一般来说正常人的每日饮食都能补充足够的维生素A或β胡萝卜素。

　　8多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物

　　注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

　　真相揭示：食物的营养搭配应注意均衡，荤素搭配，如果为了多吃上述这些食物而忽略了其他营养物质的摄入就显得得不偿失了。

　　9应尽可能购买新款的电脑

　　应尽可能购买新电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，是新电脑的1~2倍。

　　真相揭示：这个理论看起来就觉得是卖电脑打的广告吧?新款旧款电脑的差别主要是在性能方面，辐射水平确实可能存在不同，但旧电脑的辐射是新电脑的1-2倍的说法也太没有依据了。