给自己减压忘记烦恼 认识自己真实的梦境
梦见裸露而不安
生活中，总有一些梦境是透露着不安，你有没有以下几种梦呢，如果有，就要注意给自己减压啦。
梦境一：梦见在不适当的时候看见自己裸体或裸露某些部位。
裸露的梦不一定是负面意思，但如果因此感到难堪，那就有一点问题了！例如是一些不健康的心态或不安的感觉，害怕被人发现自己的秘密或弱点等。
梦境二：梦见与人对话时牙齿掉了或者失声。
牙齿掉了与失声的梦有很多象征意义，一般说来是反映做梦者的焦虑及彷徨失措，欲发泄、表达出来，但却无能为力，十分苦恼。
梦境三：梦见自己飞来飞去。
飞行的梦通常带有追求自由和充满童心的意味，而飞行的过程、速度、高低等则可反映梦者的心态与现状。
常梦见自己漫无目的、自由自在地飞，反映了你渴望翱翔万里、优哉游哉的想法，即使现实中不易做到，能在梦中玩玩、自我安慰一下也是好的，这个常做的飞行梦于你，有点治疗作用，是一个很好的减压方法。
梦境四：梦见面前出现很多蚂蚁，令人毛骨悚然。
蚂蚁的象征意思因人而异，虽然有些人会认为是勤奋，但如果梦中见到蚂蚁而感觉毛骨悚然，似乎是“怕”的含意居多，暗示“惹蚁上身”，心中非常不安。无论是预知或是象征梦都建议你小心为妙，你将会甚至已经出现某些令你束手无策的麻烦事。
梦境五：梦见在学校听老师说课。
重回校园的梦大多有两个意思：想借此重拾青春、无忧的年代，用以逃避、慰解现实中的压力苦况；另一解释则是感到自己不够能力去应付现实中的事情，希望可得到某些帮助方案，尤其因老师代表比你更有见识的智者。
梦境六：梦见自己一个人吃东西，而且吃的未必是现实中会吃的东西。
“吃”的梦带有欲望的隐喻，特别是指爱情和性欲方面，也有缺乏某种力量而想补充的解释，吃什么就是代表那种力量，例如想吃狐狸是想加添一点蛊惑、奸诈。你可能正在为爱情、欲望、或者自己大额能力苦闷。