换个枕头告别赖床
早上不想起床,起床后又会头脑发晕,这些症状其实都是“赖床”惹的祸。想改变这种坏习惯,可以试试给枕头换个颜色、床头放瓶色彩艳丽的花。
美国哈佛大学研究证明,红色、黄色、橙色或暗褐色的枕头会刺激人的大脑神经,有助人们更快清醒。另外,早晨看到鲜花,人也会变得更有活力。
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