想喝海带汤想喝清汤怎么办_话题杂谈

创始人

2024-12-27 12:32:15

　　孩子最近身体不舒服，我今天领孩子去检查。医生说孩子现在有点贫血让我回家给她做点海带汤喝。我以前没做过海带汤，想问下应该怎么做？

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　　做法：将鲜海带切成丝状

　　起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。

　　超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。

　　对于贫血的孩子来说，平时应该多加锻炼增强自身的抵抗力。多吃补血的食物，平时可以多吃红枣，阿胶等。