老人喝蜂蜜对血糖有影响吗每天都喝一勺蜂蜜会引起血糖高吗_话题杂谈

创始人

2024-12-27 21:32:04

　　我一直以来血糖都比较高，所以平时都比较注意饮食。今天收拾屋子发现一罐还没吃的蜂蜜，想喝点蜂蜜水。想问问血糖高可以喝蜂蜜吗？

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　　少量喝是可以的,它的营养物质十分丰富,对于各种慢性代谢性疾病有重要的辅助作用.蜂蜜中主要是主要糖份是果糖和葡萄糖,都是单糖,有试验表明,糖尿病病人服用蜂蜜后和正常人的血糖曲线是一样的,古代还有用蜂蜜治疗糖尿病的先例,所以少量服用是可以的,

　　蜂蜜每一次的食用量,应控制在10ml至15ml.

　　食用时间应于餐前或餐后2小时以后食用,间隔下一次就餐时间也需两小时以上.

　　蜂蜜是种对身体非常有帮助的营养品，男女老少都可以食用，尤其是女性朋友，所以女性朋友们应该多吃点。