肠胃不吸收营养越来越瘦怎么调理肠胃吸收不好男人很瘦怎么调理_话题杂谈

创始人

2024-12-28 13:02:20

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　　我叔叔的女儿肠胃一直都很不好，吃进去东西总是不吸收，还经常拉肚子，身体也很虚弱，请问肠胃不吸收怎么调理效果比较好？

　　快读网小编为您收集整理：

　　肠胃不吸收主要是从饮食上来调理，平时要多吃清淡食物，少吃辛辣油腻刺激性食物。多吃新鲜蔬菜，例如，青菜，油菜，菠菜，等。多吃暖胃的，例如，玉米粥，山药粥，既可以暖胃，还可以治疾。切记生冷食物不要吃，刺激性饮料不要喝。

　　除此之外，肠胃不吸收每天晚上睡觉的时候轻轻按摩按摩肚子，睡觉前建议每天喝一杯热牛奶。既有营养又帮助睡觉。

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