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创始人

2025-01-07 05:02:37

　　我是互联网从业者，最近房事质量不是特别理想，很多朋友说要滋补一下肝肾，因为肝肾不好往往会导致性爱的质量的降低，想到医院咨询专业的医生，但是又羞于启齿，所以想问问男人怎样养肝肾

　　快读网小编为您收集整理：

　　肝肾是男人最容易受伤的身体部位，所以男人积极做好肝肾的保养的工作时非常有必要的。在日常生活中，男人保健肝肾要注意多喝酒、多排尿、作息时间规律，早睡早起，避免劳累。在日常饮食里，要多食用对肝肾都比较好的食物，比如枸杞子、西红柿、牛肉、醋、黄豆、等食物。另外，古代中医有怒伤肝的说法，所以男性朋友要心态平和，切记生气，同时注意保持心情愉悦。在房事方面要适量，节制房事对肾的保健也非常重要。

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