孕妇什么水果能吃什么水果不能吃孕妇吃什么水果不升糖还有营养_话题杂谈

创始人

2025-01-08 10:01:23

　　我老婆怀孕2个多月了，最近这段时间食欲特别好，也很喜欢吃水果。但是老婆老是喜欢吃香蕉，不知道孕妇吃什么水果好？哪些水果不能吃？

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　　孕妇是可以适当吃香蕉的，但是不能总吃。孕妇每天吃一根香蕉的话，可以保证肠胃消化的通畅，有助于预防孕期便秘。但是香蕉属于寒性的食物，吃的多了就可能导致畏寒，甚至拉肚子等情况，不利于胎儿健康。孕妇吃水果，最好选择性质温和平淡的，如苹果、猕猴桃，这些水果的糖分不是很高，也不会导致孕妇肥胖。

　　而热性水果孕妇是需要忌口的，比如荔枝、桂圆，这些水果吃了很容易导致滑胎，尤其是孕早期，一定不要吃。