:孕妇喝豆浆效果好吗 孕妇喝豆浆补孕酮吗
创始人
2025-01-08 19:31:17
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我刚检查出来怀孕了，以前特别喜欢喝豆浆，几乎每天早上都要喝。现在怀孕了，不知道喝豆浆对肚子里的孩子好不好？
快读网小编为您收集整理：
豆类的营养很丰富，尤其是蛋白质含量特别高。怀孕期间，孕妇需要补充营养，尤其是蛋白质，所以，孕妇喝豆浆对自身和肚子里的孩子都有好处，豆浆中的营养成分很容易被人体吸收。但是要注意，豆浆和鸡蛋尽量不要在一起食用，晚上尽量不要喝豆浆了，因为晚上豆浆中的营养成分不容易被身体吸收。另外，打豆浆的时候，可以放一些核桃花生之类的，营养更加丰富，喝起来口感也更好。
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