一岁宝宝如何补钙最快最有效一岁宝宝吃哪些食品补钙_话题杂谈

一岁宝宝如何补钙最快最有效一岁宝宝吃哪些食品补钙

创始人

2025-01-09 22:02:06

　　的女儿刚好一岁多了。还不怎么会走路，站的时间都不能太久，都说是缺钙才会这样的，宝宝现在补钙吃什么蔬菜好呢？

　　快读网小编为您收集整理：

　　宝宝不走路与缺钙是有很大的关系，导致缺钙的原因很多，主要是由于饮食造成的。首先，家长应注意养成宝宝不挑食的好习惯，让宝宝饮用均衡。补钙的蔬菜最好的就是白菜、萝卜、莴苣、芹菜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆类等，建议家长可以用蔬菜多做搭配，给宝宝做好吃又有食欲的食物。饭后可以多带宝宝出去晒晒太阳，帮助宝宝身体钙质吸收。宝宝走路还需家长慢慢来，一步一步引导孩子，不能太心急。

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