常看电视上说泡脚的好处,于是也买回了一个大泡脚盆,泡脚的药也买了,但是就是不太懂,泡脚水的温度要控制在多少才是最好的?
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您好,泡脚的水温确实是有讲究的。很多人习惯泡脚时用较烫的水,觉得水烫一些才能解乏、才有好处。其实这是不对的做法。一般泡脚水温在40度左右即可,也就是脚入水后不感觉烧汤,温温的即可。适合的水温对皮肤没有伤害,对于脚上血管的张弛有度。如果水温较高,首先容易造成烫伤,切血管容易热涨,刺激性太大。多健康不利。泡脚的时间也不易过长一般十分钟左右为宜。
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