我来月经的第一天会有腹胀、腹痛,血量少且会有少量黑色血块,我想知道这是为什么,平时该注意一些什么,谢谢。
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您好,这种情况中医理解为由“血瘀”引起,可能由“气滞”、“寒凝”、“湿热”等诱发。建议您做到以下几点:
1.经前及经期要密切注意温度的变化,可适当增衣,注意保暖。月经期间身体抵抗力差、应尽量避免受寒、冒雨、在水中行走等,防止病情进一步加重。
2.经期不宜食用一些寒凉冰冷之品,以免加重体内的寒邪。
3.经期要情绪稳定,心境平和,避免一些不良情绪的刺激。
4.必要时到医院全面检查,明确诊断,对症治疗。
祝您早日康复!